De film handelt over hoe muzikanten en producers uit de hoogtijdagen van STAX en Hi Records artiesten en liefhebbers van nu ontmoeten in de Royal Studio's en daar in vele sessies die over een periode van 2,5 jaar zijn opgenomen tot nieuwe opnames komen. Houd komende jaren vooral ene Lil' P-Nut in de gaten; piepjong nog en een groot zang/rap- en acteertalent. De sessies leveren goede muziek op maar laten vooral zien hoe groot het wederzijds respect is en wat men van elkaar kan leren. Er zit op dit punt soms wel een wat te overduidelijke opvoedkundige lijn in de film - zoals de studenten van de Stax Music Academy die allen in shirts van die opleiding gestoken zijn en overduidelijk de stad en de toekomst moeten verbeelden - maar echt storend is dat niet. Het gaat inhoudelijk eigenlijk meer over de gesprekken die ontstaan tijdens de opnames dan de opnames zelf. De openhartige ontmoeting tussen Snoop Dogg en William Bell is ontdaan van all opsmuk en laat een kwetsbare Snoop zien: 'If it wasn't for their music, we was not here to stay'.
De film kent wat minder starpower dan het recente, en eveneens uitstekende, 'Muscle Shoals', maar dat blijkt een voordeel. Men laat vooral de achterkant van het succes zien. Uiteraard komen alle grote hits, albumhoezen, sterren en interessante opnames kort voorbij; zoals die van Sam & Dave in Duitsland in de jaren 60, B.B. King en Isaac Hayes met Jesse Jackson. Maar als bijvoorbeeld het dodelijke vliegtuigongeluk van Otis Redding ter sprake komt, is dat omdat de enige overlevende van die crash in de studio is, en hem wordt gevraagd welke akkoorden hij denkt te gaan spelen.