steun 3voor12

Kijk terug: Mr. Polska in 3voor12 Radio

Rapper praat openhartig over mentale gezondheid

Op muzikaal gebied is het een tijdje stil geweest rondom de Mr. Polska, maar hij heeft een heftige tijd achter de rug. In 3voor12 Radio met Wijnand gaat Polska diep in op zijn mentale gezondheid en hoe hij nu langzaam weer beter aan het worden is.

‘Ik was altijd heel moe, op een gegeven moment werden mijn emoties ook heel vlak. Ik merkte dat ik heel weinig bij dingen voelde. Op een gegeven moment kreeg ik ook allemaal lijpe paniekaanvallen. Eerst één keer in de zoveel tijd. Op een gegeven moment had ik denk ik wel twee, drie paniekaanvallen per dag.’

‘Op momenten dat ik met mezelf was, alleen, zonder afleiding, dus in bed, in de auto, onder de douche, dat waren de momenten dat het gewoon tekeer ging in mijn hoofd.’

Hij gooide zijn leven radicaal om: ‘Ik dacht: “Ik ga alles wat ik de afgelopen jaren heb uitgesteld gewoon doen.”. Dus heb ik een lijstje voor mezelf gemaakt. Daar stonden belangrijke dingen op, zoals gezonder worden. Ik heb mijn vader ontmoet, na 28 jaar. Die had ik nog nooit gezien.’

‘Op dat lijstje stond niet “mailtjes beantwoorden”, maar dingen waarvan ik dacht “Als ik dit doe, gaat er hoe je het ook wendt of keert iets in mijn leven veranderen.” Daar was ik heel erg naar op zoek. Er moest iets veranderen.’

Hij herkende zichzelf niet meer: ‘De hele tijd was ik sick jaloers op mezelf van toen. “Waarom voel ik me niet zoals toen? Waarom ben ik niet zo zelfverzekerd? Waarom ben ik niet zo vrolijk?” Ik ben juist die guy die mensen een glimlach op het gezicht tovert. Dat is waarom ik op deze wereld ben. Daar was ik zo jaloers op.’

Inmiddels gaat het gelukkig beter, ondanks alles. ‘Als de dingen die ik net opnoem je bekend voorkomen, als je zoiets hebt van “Daar zit ik ook mee”: ik geloofde ook niet dat het goed zou komen. Maar geloof me, echt, als je even met jezelf bezig gaat zijn, als je je leven goed omgooit, dan kom je er gewoon uit, man.’

#news
Laatste nieuws en artikelen van 3voor12
#nieuws
Laatste nieuws en artikelen van 3voor12 Landelijk