De Friese popscene in kaart brengen: dat is het doel van 3VOOR12/Friesland. Met Froeks.TV, een zender middenin de Friese jongeren-  en popcultuur, heeft 3VOOR12/Friesland de ideale partner om dat doel te kunnen verwezenlijken.

De Gevangen Sessies worden geschoten in en om de oude Leeuwarder gevangenis De Blokhuispoort, maar verdienen ook regelmatig een bijzonder plekje in de Leeuwarder binnenstad.

In deze vijfde Gevangen Sessies zie je Hille Stellingwerf. De jonge gitarist heeft momenteel de wind in de zeilen. Niet alleen staat hij met zijn band binnenkort in de kwartfinale van de Grote Prijs van Nederland, ook mogen ze Friesland representeren tijdens de SENA POPnl awards in de Amsterdamse Melkweg.